the café
tuesday.table✨ deciding is easier now
Food noise
Settling this week
quieter this week↘
Tu camino con GLP-1 merece un compañero — no solo un contador.
Tu peso está cambiando. Tu relación con la comida está cambiando. Tú estás cambiando. Gila te ayuda a entender lo que está pasando — en tu cuerpo, tus hábitos y tu identidad — para que esta transformación realmente dure.
Plazas limitadas — cuanto antes te unas, más recibirás.
La mayoría no abandona en el primer año —abandona en el segundo.
Al llegar a los dos años, solo una de cada siete personas sigue con su GLP-1.
No por falta de disciplina. Porque el camino es más difícil de lo que nadie les preparó.
Efectos secundarios que te hacen dudar si vale la pena. Una relación con la comida que cambia y se siente desorientadora. El aislamiento silencioso de una transformación que solo tú puedes ver.
La mayoría de las herramientas rastrean lo que comes. Muy pocas entienden lo que sientes.
Recuerdos con Gila
Un compañero que recordarás.
No un panel que visitas — una presencia serena en los momentos cotidianos. Desliza por algunos.
Momentos ilustrativos — un vistazo a la vida con Gila. No son cuentas reales.
tuesday.table
8:02am
quietmornings_jBody signals
Logged with you
nausea · mildnoted
A pattern for your clinician.
12:40pm
lunch.hour.linfinally fits my day
✦ Habit Labdrafted for you
Protein first at lunch
weekdaysstarts tiny
check-up day
clinicday.mara📄 Health Reportready ✓
Ready for your visit12 weeks, summarized
4:15pm
dailydose.of.dantook them without thinking 😮💨
Activity · logged
Evening walk · 28m
1.9 kmeasy pace
tuesday · dinner out
merve.gunlugubugün hayır demedim ✨
📍 İstanbul
📷 Food Visionlogged ✓
Salmon & greensP 34·C 12·F 18~420 kcal
on the walk
walks.with.gila🎧 Gila Podcastnow playing
Being kind to your pace
9:58pm
ten.pm.theo✦ Habit Labkept ✓
Screens down by ten
3 this week — and counting
an ordinary tuesday
soft.reset.clubThis week
Finding your rhythm
Steadier mornings↗
thursday
andres.encasapoco a poco 💪
📍 Valencia
Hands-free note
Logged with Siri
“Note — strength, done.”
month 14
still.here.samGilanow
Month 14 with us 🎉
Still here, still you.
Tus fotos, tus momentos. Sin básculas, sin antes-y-después, sin cuerpos — solo el día en el que realmente estás.
¿Te suena familiar?
Diseñado para lo que la gente realmente siente
Esto no es teoría. Son conversaciones reales de comunidades GLP-1 — y exactamente por eso existe Gila.
“
Mi app solo me dice que me puse la inyección.
Gila te dice qué está haciendo esa inyección en tu cuerpo — y cómo están cambiando tus hábitos gracias a ella.
“
Bajé de peso pero no me siento como yo.
Los cambios de identidad son la parte oculta de este camino. El Arquitecto de Identidad de Gila te ayuda a ver en quién te estás convirtiendo.
“
¿Qué pasa cuando deje el medicamento?
Los hábitos que construyes con Gila son tuyos para siempre — con o sin la receta.
“
Mi app solo me dice que me puse la inyección.
Gila te dice qué está haciendo esa inyección en tu cuerpo — y cómo están cambiando tus hábitos gracias a ella.
“
Bajé de peso pero no me siento como yo.
Los cambios de identidad son la parte oculta de este camino. El Arquitecto de Identidad de Gila te ayuda a ver en quién te estás convirtiendo.
“
¿Qué pasa cuando deje el medicamento?
Los hábitos que construyes con Gila son tuyos para siempre — con o sin la receta.
“
Me siento solo/a en esto.
Gila te acompaña cada día — con hábitos que otros están construyendo junto a ti, historias que se parecen a la tuya, y una presencia que recuerda por dónde has pasado.
“
Cada app de calorías me hace sentir que estoy fallando porque como 800 calorías.
Gila rastrea tu nutrición sin juzgar. Tu cuerpo se está ajustando — los números no son toda la historia.
“
Lo más loco fue cuando el ruido alimentario paró. No sabía que la gente normal no piensa en el almuerzo a las 9 de la mañana.
Gila lo nombra, lo rastrea y te muestra cómo cambia con el tiempo — para que entiendas qué está cambiando, no solo que cambió.
“
Me siento solo/a en esto.
Gila te acompaña cada día — con hábitos que otros están construyendo junto a ti, historias que se parecen a la tuya, y una presencia que recuerda por dónde has pasado.
“
Cada app de calorías me hace sentir que estoy fallando porque como 800 calorías.
Gila rastrea tu nutrición sin juzgar. Tu cuerpo se está ajustando — los números no son toda la historia.
“
Lo más loco fue cuando el ruido alimentario paró. No sabía que la gente normal no piensa en el almuerzo a las 9 de la mañana.
Gila lo nombra, lo rastrea y te muestra cómo cambia con el tiempo — para que entiendas qué está cambiando, no solo que cambió.
“
Me estanqué 6 semanas y mi doctor solo dijo 'ten paciencia.'
Gila mapea tus niveles séricos, tu recorrido de dosis y tus señales corporales — para que puedas ver qué está pasando incluso cuando la báscula no se mueve.
“
Nadie te cuenta la ansiedad del día de la dosis.
Gila rastrea los efectos secundarios por etapa de dosis, muestra tendencias de severidad y te ayuda a ver qué se está ajustando y qué necesita atención.
“
Ojalá mi app entendiera que algunas semanas la báscula no se mueve pero todo lo demás cambió.
Gila rastrea el ruido alimentario, el estado de ánimo, los hábitos y los efectos secundarios junto con el peso — porque el progreso es más que un número.
“
Me estanqué 6 semanas y mi doctor solo dijo 'ten paciencia.'
Gila mapea tus niveles séricos, tu recorrido de dosis y tus señales corporales — para que puedas ver qué está pasando incluso cuando la báscula no se mueve.
“
Nadie te cuenta la ansiedad del día de la dosis.
Gila rastrea los efectos secundarios por etapa de dosis, muestra tendencias de severidad y te ayuda a ver qué se está ajustando y qué necesita atención.
“
Ojalá mi app entendiera que algunas semanas la báscula no se mueve pero todo lo demás cambió.
Gila rastrea el ruido alimentario, el estado de ánimo, los hábitos y los efectos secundarios junto con el peso — porque el progreso es más que un número.
Cuatro capas de apoyo. Un solo compañero.
Cada parte de Gila está diseñada para ayudarte a ser constante — no solo a registrar datos.
Constancia
Hábitos apilados, rachas y coaching que se adapta a tu ritmo — no al revés.
Identidad
Puntuación de Food Noise, tipología de personalidad conductual y un Arquitecto de Identidad que te ayuda a ver en quién te estás convirtiendo — no solo cuánto pesas.
Inteligencia corporal
Puntuación de Food Noise, modelado de medicación y un diario narrativo que conecta las señales de tu cuerpo con tu experiencia vivida.
Acompañamiento
No deberías tener que resolver esto solo/a. Cada semana, artículos nuevos, podcasts e historias reales de personas en el mismo camino — para que aprendas de su experiencia mientras construyes la tuya.
Todo lo que necesitas. Nada que no.
Cada función fue diseñada para los desafíos específicos de la vida con un GLP-1.
Tu centro de control diario
Todo empieza aquí. Habit Pulse muestra los hábitos del día con rachas y XP. Escucha el último episodio del podcast GLP-1. Explora artículos seleccionados. Y cuando quieras registrar algo, un toque abre el menú rápido — comida, dosis, hidratación, estado de ánimo, actividad y señales corporales.
Metodología
Con base en la ciencia. Diseñado para la vida real.
Gila no improvisa. Cada función está respaldada por ciencia conductual y médica comprobada — adaptada específicamente para la experiencia con GLP-1.
Patrones cognitivo-conductuales
CBTReplantea cómo ves la comida, tu cuerpo y los tropiezos — para que los viejos ciclos de pensamiento pierdan su poder.
Técnicas neurolingüísticas
NLPCada interacción está diseñada para silenciar el Food Noise y anclar tu nueva identidad.
Diseño conductual
BDxHábitos apilados, arquitectura de rachas y rutinas comunitarias que encadenan pequeñas victorias en un cambio duradero.
Modelado farmacocinético
PKVe cómo funciona tu medicamento en tu cuerpo — niveles séricos, tiempos y por qué te sientes como te sientes.
Cómo funciona
Paso 01
Cuéntanos dónde estás
Unas pocas preguntas sobre tu camino. Es todo lo que necesitamos para personalizar todo desde el día uno.
01
Paso 02
Conoce a tu compañero
Gila aprende tus patrones, tus preocupaciones y tu etapa — para que el apoyo se sienta personal, no genérico.
02
Paso 03
Construye hábitos que duran
Pilas, rachas y herramientas de identidad diseñadas para los desafíos específicos de mantenerte en el camino.
03
El piloto
Únete al piloto — tu primer año corre por nuestra cuenta
Estamos abriendo Gila a un pequeño grupo fundador antes de que llegue al App Store. Los miembros usan todo gratis mientras terminamos de construir — y reciben su primer año gratis cuando se lance.
Fundada por un profesor de cirugía general especializado en cirugía de la obesidad y metabólica, y una coach conductual certificada por la ICF.
Gratis mientras construimos
Acceso completo desde el día en que te unes — nada bloqueado, nada que pagar. Tus comentarios deciden qué construimos después.
Un año completo gratis en el lanzamiento
El día que Gila salga en el App Store, el piloto termina y comienzan tus 12 meses gratis. El reloj arranca en el lanzamiento, no al registrarte — el tiempo en el piloto nunca descuenta de tu año.
Un grupo al que podemos escuchar
El piloto está limitado a 200 miembros fundadores: el número al que de verdad podemos escuchar. Cuando se llene, se cierran los registros.
Únete al piloto
Unirse es gratis — sin tarjeta, sin compromiso.
¿Listo/a para caminar con nosotros?
Tu compañero te está esperando. Unos pocos datos y tu lugar queda reservado.
